Seminar Psikologi: Bullying and Mental Health for High Schoolers
Penulis: Yemima Darmadji XI-S.3/34
Hari Rabu adalah hari yang biasa dipakai, SMA Dempo untuk mengadakan kegiatan rutin membaca buku yang disebut kegiatan literasi. Namun, Rabu 17 Januari 2024 kali ini berbeda. Pada kesempatan ini, hari tersebut digunakan untuk memberikan seminar psikologi bagi seluruh murid kelas XI. Narasumber di seminar ini adalah salah satu alumni dari SMA Dempo bernama Dr. Julia D. Christiani, yang saat ini bekerja di RS Dr. Sutomo di bagian Psikiatri.
Selama 40 menit, Dr.Julia menjelaskan tentang beragam permasalahan mental yang dialami oleh Gen-Z. Beliau juga menyoroti tentang perilaku bullying yang terjadi di sekolah. Bukan tak berdasar, apa yang dikatakan oleh Dr. Julia perihal bullying disampaikan berdasarkan data valid yang didapat lewat angket yang disebarkan oleh Tim BK Dempo kepada murid Dempo sendiri.
Selain itu, Dr. Julia juga memaparkan sederet efek negatif yang dirasakan korban bullying, seperti depresi dan cemas. Salah satu efek negatif yang menyita perhatian saya adalah bagaimana kinerja otak bisa terganggu apabila memiliki gangguan mental. Sedangkan gangguan mental tersebut bisa didapat dari trauma bullying. Miris jika dibayangkan bahwa kepuasan sesaat yang dilakukan oleh seseorang dengan merundung orang lain dapat menimbulkan trauma berkepanjangan. Apalagi, perundungan adalah hal yang ternyata sering terjadi di sekitar kita, baik secara sadar maupun tidak.
Seminar bersama Dr. Julia memberikan banyak informasi dan pengetahuan baru bagi kami. Walaupun waktu bersama beliau cukup singkat, kami berharap seminar tersebut bisa membawa kebaikan, baik bagi korban maupun pelaku bullying.